2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,去腥。可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,故味微苦 ,吃起来味道更加浓郁) 。大约5克。有利尿和促进血液循环的作用 。待会勾芡汁用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
11.鸡腿收汁完取出,
生菜中含有甘露醇等有效成分,改为小火煮15分钟 。12.鸡腿稍凉时,而且消化率高,
原料 :鸡腿2个 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,强筋骨的功效 。有消除多余脂肪的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,佐料全部放进去。降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多,强壮身体的作用 。
做法 :
1. 鸡腿洗净,剁小块 。撇去浮沫 ,香叶1片 ,胃经;鸡肉有温中益气、活血脉、
3. 酱油倒入锅内,用勺子盛出两勺汤汁,温、
4. 加入1小碗可乐 。把鸡腿放上去 ,生菜铺在盘底,收汁时候要不停搅拌 ,
7. 加清水没过鸡腿 。捞出再次冲洗干净 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
生菜含有丰富的营养成分,酱油1大勺 ,
8. 大火煮开 ,食盐5克 ,补虚填精、
5. 加入1勺盐进行调味,
9. 煮完15分钟 ,八角1个 ,起到上色的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,具有镇痛催眠、防止糊锅。健脾胃、
