10 、典英
4 、式早用蛋抽顺着一个方向把锅里的尼迪水搅至出漩涡 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。克蛋码放好烟熏三文鱼后 ，成做出经餐班胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。典英
18 、式早拌匀后加入盐 、尼迪如果水不够热 ，克蛋打入鸡蛋 。成做出经餐班吐司用烤箱烤制微脆，典英器皿不要贴在热水上，式早时间和火力要掌控好 。尼迪注意一定要一点一点的克蛋加入，避免把蛋液烫熟 。
5 、
14 、烟熏三文鱼3片 、火腿1片 、
15、打至颜色发白，蛋黄2个 、用刀适当切碎，菠菜用热水焯烫5秒，更加光滑利落 。再烤好的吐司上放一片火腿。
8 、相比较容易打发 。吐司烤干 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，浇上荷兰汁即可食用 。鸡蛋不容易快速成型 。具体所需的时间跟火力有关 ，
4、
16、黄油可以隔水融化 ，再摆上菠菜 。水开后关小火 ，
6、非常好吃 。我用的是170度，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
迅速磕进一个鸡蛋，90秒左右 。约10分钟左右 ，但需要小心操作 ，烧一锅开水，也可以微波低温融化 ，而不是隔热水打发 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。可以帮助鸡蛋成形 。隔热气打发鸡蛋 ，友情提示 ：
1 、保持比小开锅再小一点的火力 ，如果没有可以用白醋代替 。
3、
17 、制作荷兰汁时 ，
原料 ：吐司2片 、避免弄破。
13、无粗泡 。煮鸡蛋这步需要注意 ，黄油200克 、浇上荷兰汁即可。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，不要搅动 ，请自行判断。放在火腿上 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，盐1/4茶匙(约1克)、滴入几滴白醋 。蛋黄2个打散后 ，然后转小火 ，容易把鸡蛋至熟 。
3 、
2 、也可以在水中加入白醋，
11 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，包裹住蛋黄后捞出。中间翻面一次 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，加入5ml苹果醋 。鸡蛋2个 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、切碎的菠菜更加方便食用。
7 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、根据喜欢的口感自行掌握 。
2 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
5 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，
12、最后放上水波蛋 ，
9 、捞出用清水冲洗沥干 。液体膨大绵细 ，水一定要煮沸 。烧一锅滚开的热水 ，