2 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯建议喝3天 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁
，果汁苹果洗净 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁 【做法】 1 、卵磷连皮切块；
3
、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁倒出清汁；
4
、苹果1个（约150克）
，
【做法】
1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆洗净 ，土豆不可长芽，停1天。不可表皮变绿 。