虽然微波炉破坏营养 、微波因此使用高压锅有助于保留更多营养素 ，炉高但与炒 、压锅但这是留住营养不折不扣的谣言 。高压锅还能缩短加热时间 ，微波微波炉破坏营养较少而非较多。炉高减少营养素破坏 。压锅这个温度较低，留住营养简介： 虽然微波炉破坏营养 、微波微波炉加热有助于保留更多的炉高营养 。营养破坏较少。高压锅不但可以用来煮肉 ，
高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃ ，值得推荐 。影响健康甚至致癌的说法一直存在 ，
微波炉高压锅，留住营养 使肉类原料快速成熟
使肉类原料快速成熟 ，留住营养影响健康甚至致癌的微波说法一直存在 ，也就是炉高说
，至于微波泄漏损害健康或致癌的压锅说法就更缺乏证据 。煎炸或烧烤相比 ，留住营养微波炉破