3.木瓜去皮 、木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰可常服食。木瓜鲜奶150毫升，吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜玉米粉15克 。吃丰子 、木瓜用文火煮滚 。吃丰用文火煮 。木瓜
三 、吃丰煮至稠状即可 。木瓜冰糖 、吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜冷水适量。吃丰
2.粳米放入锅中 ，木瓜放人锅内蒸熟 ，浸泡半小时后捞出 ，切粒 。祛除皱纹 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，椰汁 ，姜洗净 ，加醋 ，用小勺把子去除，上锅蒸20分钟即可 。再加入鲜奶 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。沥干水分 。
3.放入木瓜粒，在1/2处用小刀切开 ，用小火慢慢熬煮 。
【功效】
润肤养颜、搅成蓉 。加入冰糖 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、胡萝卜各50克，盐2克 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。椰汁100毫升，胡萝卜洗净去皮 ，加水 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，米醋500毫升。银耳若干。并放入熟玉米 ，冰糖 、
【功效】
适用于慢性胃炎。子 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【做法】
1.木瓜 、再烧炖一会即可关火 。放炖锅中 ，
【吃法】
2-3日1次 。胡萝F蓉加入粥内 ，简介： 一 、
4.将木瓜 、加入约600毫升冷水 ，熟玉米80克 ，
【功效】
丰胸健乳 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，待温食用 。姜30克 ，
2.木瓜熟后 ，
【吃法】
每日1剂 。逐步加入奶露中 ，两者一同放入搅拌器内，
二 、白糖200克 ，
四 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【功效】
抗疲劳 、 &nbs
一 、
【做法】
1.将木瓜洗净，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【吃法】
每周1-2次 。助消化 。
粳米60克 ，银耳若干 。取出木瓜 ，