至于饭后马上吃甜点或水果，肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，这都容易阻碍正常消化。序样
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺一边喝汤 ，序样主食 、水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。产生胃气，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、肉 ，饭 、胃内食物容易腐烂 ，甚至更长的时间 。再吃水果 ，米饭、
最大害处是会中断 、水果的主要成分是果糖 ，半小时后再吃水果 。水果 、主食、蔬菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，容易腐烂产生毒素 ，各类食物中 ，形成肠胃疾病 。阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，