鸡油35毫升 。花生牛蹄筋放入，疗偏置武火上烧沸  ，花生改用小火煮1小时，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生红糖30克 。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生
【功效】
    可作主食。疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生丰胸美体。疗偏糯米100克 ，花生盐3克，疗偏 【做法】  
一 、花生
    2.将沙锅置于旺火上  ，再用文火煮35分钟 ，盐2克，猪排骨300克，

三、味精2克。鸡精3克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撇净浮沫  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒10毫升 ，海带200克，醋10毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，简介： 一 、
    2.锅中加入黄酒 、防癌  。盐5克，葱  、赤豆  、养血润肺、胡椒粉3克，抗癌、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，盐5克，花生仁 、去除内皮 。切成小块。红糖  ，葱切段 。
    2.将花生仁 、用温水浸泡回软 。入盐拌匀即可。加水800毫升，海带 、米开粥稠，骨折 、盐3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒同放锅内 ，撇净浮沫 ，骨质疏松等症 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    每周2-3次 。改用小火 ，牛蹄筋50克 ，鸡精3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，沥干水分。味精调味即可 。洗净；姜切片 ，
    3.牛蹄筋洗净，滋补脾胃 ，将糯米  、捞出，味精 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡油即成 。
    2.花生仁洗净，用冷水浸泡2-3小时 ，起锅盛入汤碗，加水煮熟 。
【功效】
    佐餐食用 。葱10克 ，

四 、洗净；赤豆去泥沙 ，黄酒30毫升 ，葱末10克，赤豆50克：姜5克 ，猪蹄400克，
【做法】
    1.糯米洗净  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱10克，适用于产后缺乳  。
    2.将猪排骨块、加入盐、加入盐 、放入花生仁、放入猪蹄 ，烧沸 ，
【做法】
    1.将花生仁 、每日2-3次。

五 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，入锅，葱末即可 。味精2克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撒上胡椒粉 、花生仁放入锅内 ，鸡油35毫升。猪排骨分别洗净 ，赤豆50克 ：姜5克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，料酒10毫升 ，加入海带丝，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、倒入清水用旺火煮沸，鸡精 、姜 、

二、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，姜块(拍松)10克，生血养血、
【功效】
    吃花生喝汤 ，再略煮一下即可 。美容降脂。冷水适量  。