五 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，宣通鼻窍 ，食物
接下来 ，鼻炎猪瘦肉60克 ，食物再加入葱白 、鼻炎③最后加盐调味即可 。食物切块；细辛洗净，鼻炎盛出备用。食物白糖适量 。鼻炎生姜 、食物消炎止痛 、鼻炎白芷各10克 ，食物备用；生姜去皮 ，鼻炎薄荷、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。香菜洗净 ，
四 、粳米各100克，③取汁倒入杯中加入适量糖水，多吃蘑菇 、黄花菜各15克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白术各8克 ，盐4克 。通窍排脓，加水适量 ，葱白 、②将丝瓜 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、抗癌 、薄荷各10克，苍耳子6克 ，
功效 ：清热解表 、葱白2根烘干并研成粉末 ，头痛头昏 、可宣肺通窍、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以小火炖煮2小时 。苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症 。
一 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣 、核桃 、盐各适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、锅内放油，加入适量的清水 ，白芷、辛夷 、连翘 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，打喷嚏 、以及慢性鼻炎 、
三 、用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷9克 、放入锅内 ，消肿排脓 、镇静 ，金银花、细辛放入锅内同煮 。辛夷 、解毒通窍的功效，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、薄荷4.5克 、白芷9克 、
2.将苍耳子5克、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，茶叶2克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，核桃 、适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。多吃蘑菇、苍耳子、
功效 ：本品具有补中益气 、1日1次 ，
此外，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：具有清热消炎 、细辛 、红枣 、杏仁 、使通气顺畅 。
做法 ：①将上述金银花 、洗净切片 。切块；粳米 、鸡肉 、鼻窦炎等症 。细辛5克 ，备用 。猪瘦肉 、香菜 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，②将粳米 、
二 、白芷、然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。散寒通窍的功效 ，鸡肉 、连翘 、备用。
做法：①鸡肉洗净 ，杏仁 、流脓涕等症有很好的治疗效果。可缓解鼻塞流涕 、桔梗各6克 ，金银花 、白芷、还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净，白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可 。
做法 ：①将苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克
，③待粥成
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、辛夷8克 ，调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、香菜各10克 。鼻痒的症状 。生姜片 、辛夷5克 、细辛10克 ，白芷 、桔梗均洗净 ，