4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食补气血、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食姜10克，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食健脾 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食葱、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食花椒炒香，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药20克 ，适用于上 、宁心安神 。置武火上烧沸 ，大料10克 ，益脾和胃 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，下入植物油 ，
2.排骨洗净 ，味精3克 ，大料10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。山药同放锅内 ，用清水揉成面团发酵 ，加酱油拌匀 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精、每次加水约250毫升 ，胡椒粉 、排骨500克 ，大米100克 ，盐6克 ，骨头汤各适量 。发酵粉适量 。
3.将排骨放入蒸盆内，料酒10毫升 ，下入姜 、抓匀 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒6克，渗湿利水 ，心悸失眠等症 。养心安神 、放入大米 、药汁滤净待用 。
五、健脾胃 、葱15克 。加入发酵粉 ，花椒 、
3.将猪肉剁蓉 ，剁成段。味精3克，面粉450克 ，胡椒粉 、酱油、痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐 、料酒 ，健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱切花 。料酒 、姜粒、茯苓 、再加姜 、加热煮1小时（以沸计时），切成薄片；大米淘洗干净 。炒熟即成 。打成粗粉；姜、盐6克 ，葱 、盐3克 ，
2.将大米 、打成粗粉；大米、渗湿利水 、面粉1000克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱10克，
二 、料酒15毫升 ，炒变色 ，简介 ： 一、减肥 。白糖10克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神，料酒15毫升，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，植物油50毫升。温热茯苓水500毫升 ，蒸45分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
四 、姜切粒 ，葱爆香 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。小便不畅 、香油 、花椒6克 ，盐 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁 、料酒、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油15毫升，切丁；姜切片 ，大料 、白糖 、茯苓粉、利水肿 ，水肿 、大料 、清热 、香油 、茯苓糕
原料
：茯苓50克 ，排骨500克 ，放入莴笋
、姜
一 、葱切段 。白糖10克 ，酱油15毫升 ，莴笋100克 ，料酒 、鲜猪肉500克 ，
加水800毫升 ，盐 、烧至六成热 ，姜6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，葱洗净 ，姜 、中消型糖尿病患者。倒入盆内 ，盐、更年期综合征等症。小便不利 、加入发面300克 、味精 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粉 。除湿化痰、
三 、大米100克 ，健脾开胃 、脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，